Navigeer deur die geestesgesondheidsepidemie: Uitdagings en oplossings vir 'n gekoppelde wêreld

Vandag word ons gekonfronteer met die kommerwekkende bedreiging van geestesgesondheidsversteurings en 'n groeiende sosiale kloof wêreldwyd. Skokkend genoeg word een uit elke agt individue op die planeet deur een of ander vorm van geestesgesondheidskwessie geraak, en tragies genoeg neem iemand elke 40 sekondes hul eie lewe, skryf Gurudev Sri Sri Ravi Shankar (op die foto).

'n Toenemende aantal individue ervaar gevoelens dat hulle verlore, eensaam of onsigbaar is. Mense raak meer ontkoppel van mekaar, sowel as van hul eie innerlike. Dit lei tot verhoogde stres op 'n individu se senuweestelsel, wat uiteindelik kan lei tot 'n afwaartse spiraal van ontevredenheid, depressie en selfs selfmoordgedagtes. So 'n negatiewe uitkyk op die lewe dien net om by te dra tot verdere maatskaplike polarisasie en geweld.

Terwyl die wêreld tussen uiterstes van aggressie en depressie ossilleer, veroorsaak die groeiende impak van hierdie endemiese wydverspreide sosio-ekonomiese ontwrigting. Die uitdagings het net verskerp in die nasleep van die wêreldwye pandemie. Daarom is dit van kardinale belang dat ons geestesgesondheid prioritiseer en proaktiewe maatreëls tref om dit aan te spreek.

Konvensionele metodes wat gebruik word om geestesgesondheidskwessies wêreldwyd aan te spreek, blyk onvoldoende. Dit noodsaak 'n fundamentele verandering in ons samewerkende benadering. Geestesgesondheidsprobleme raak mense van alle nasionaliteite, sosiale agtergronde, godsdienste en geslagte. Daarom moet die oplossing inklusief en universeel wees, en geredelik beskikbaar sonder om 'n noemenswaardige las op regeringshulpbronne te plaas.

Ons moet werk om die sosiale en kulturele stigma te verminder wat vordering in die bereiking van robuuste geestesgesondheid belemmer. Dit noodsaak 'n samewerkende benadering wat regerings, gesondheidswerkers, gemeenskapsorganisasies en individue betrek. Ons moet gesamentlik bewustheid kweek, mense opvoed en oop kommunikasie aanmoedig om 'n veilige en inklusiewe omgewing te skep om hulp te soek. Uiteindelik is dit almal se verantwoordelikheid om taboe en diskriminasie in geestesgesondheid te bekamp.

Laat ons 'n stresvrye en geweldvrye samelewing in die vooruitsig stel. En om so 'n samelewing te bereik, begin met die kweek van gesonde en veerkragtige individue wat ook vry is van stres.

Op 'n individuele vlak kan die kweek van innerlike vrede en die handhawing van hoë energievlakke nuttig wees om stres uit te skakel. Wanneer die verstand kalm en helder is, is mense beter toegerus om ingeligte besluite te neem met 'n begrip van die onderlinge verbondenheid van die lewe. Die sleutel tot toegang tot hierdie innerlike kalmte lê binne ons eie asem. Ons asem het die krag om emosies en gedagtes te reguleer, angs te verminder en stres en spanning uit te skakel. Ons moet individue opvoed en bemagtig om 'n holistiese benadering aan te neem om hul geesteshigiëne te handhaaf. Individue wat hul geestelike welstand deur sulke praktyke transformeer, presteer nie net in hul persoonlike lewens nie, maar word ook kragtige agente vir sosiale verandering.

advertensie

"Geestesgesondheid in 'n gefragmenteerde wêreld" - die tema van die komende Dinktenk, georganiseer deur die Wêreldforum vir Etiek in Besigheid, is 'n platform om ernstige uitdagings aan te spreek wat die internasionale gemeenskap in die gesig staar. Hierdie onderling gekoppelde krisis vereis 'n alledaagse benadering tot die verbetering van geestesgesondheid en vredesbou.

Die koste van gebrek aan optrede of onvoldoende optrede is te groot om te ignoreer. Die impak van geestesgesondheidskwessies raak nie net individue en hul gesinne nie, maar het ook wyer implikasies vir die samelewing en die ekonomie. Kom ons werk saam om 'n meer verbonde en deernisvolle wêreld te skep, waar mense veerkragtig is, hulle ondersteun voel en saam kan bestaan ​​met 'n gevoel van doel en behoort.

Gurudev Sri Sri Ravi Shankar, is stigter van The Art of Living Foundation (1981) en International Association for Human Values ​​(1997), aktief in 180 lande. Hy word deur Forbes as die vyfde invloedrykste Indiër beskou, en het die Wêreldforum vir Etiek in Besigheid gestig wat gereeld deur middel van konferensies in die Europese Parlement en regoor die wêreld byeenkom.

Deel hierdie artikel: